Con temperaturas que en zonas de Tierra Caliente rebasan los 40 grados centígrados, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) recomendó a la población mantener una adecuada hidratación, señalando que el consumo mínimo de agua debe ser de 2 a 3 litros diarios en adultos.
De acuerdo con la dependencia estatal, durante la presente temporada de calor es fundamental que las y los michoacanos no esperen a sentir sed para hidratarse, pues este síntoma ya es un signo de déficit de líquidos en el organismo.
Para la población infantil y adultos mayores, grupos considerados vulnerables, el consumo sugerido es de 1.5 litros de agua al día como mínimo, cifra que debe incrementarse en caso de exposición prolongada al sol o actividad física intensa.
La SSM reiteró que las altas temperaturas de regiones como Apatzingán, Buenavista, Tepalcatepec, Huetamo y Churumuco, propias de la Tierra Caliente, representan un riesgo para la salud si no se toman medidas preventivas. Entre ellas destacan el consumo de agua natural, la incorporación de frutas y verduras con alto contenido de líquidos —como sandía, melón o pepino— y evitar bebidas azucaradas o alcohólicas.
La autoridad de salud también exhortó a la ciudadanía a utilizar ropa ligera, sombrero o sombrilla y permanecer en lugares ventilados para disminuir riesgos de deshidratación y golpe de calor.
