¿Cuándo es momento de cambiar el cepillo de dientes? Esta es la recomendación para cuidar tu salud bucal

Mantener una adecuada higiene bucal no depende únicamente de la técnica de cepillado, sino también del estado del cepillo de dientes. Especialistas en salud recomiendan reemplazar este artículo de uso personal cada tres meses, ya que con el paso del tiempo las cerdas pierden eficacia para remover la placa bacteriana.

El cambio debe realizarse incluso antes de ese periodo si las cerdas se encuentran abiertas, deformadas o visiblemente desgastadas, pues un cepillo en esas condiciones reduce la calidad de la limpieza dental.

Asimismo, se aconseja sustituir el cepillo después de recuperarse de enfermedades infecciosas, como la gripe, o tras padecer algún problema de salud bucal, con el propósito de favorecer una higiene más segura.

Renovar el cepillo de manera periódica es una medida sencilla que contribuye a proteger dientes y encías, además de ayudar a prevenir problemas bucales y conservar una sonrisa saludable.